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痛经别再硬抗,驱赶冷痛才能月月舒服轻松

名医健康网   2020-06-08

  大姨妈每个月都会来,问题每个月都在,痛经之痛,每个体会过的女生都知道,忍一次可以,但不能每次都忍。

  痛经是一场心理+生理的双重折磨,每次大姨妈来之前几天整个人就开始蔫儿了,大姨妈会按时来么?这次会痛经么?该提前准备些什么?这东西是不是不能吃了?

  尤其是夏天,面对接近40℃的高温,冷饮的诱惑就在面前,空调也在一直召唤,甚至洗澡都不想用热水,但是一想到痛经的折磨,还是选择了克制。

  为什么会痛经?

  痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种:继发性痛经指体内脏器病变导致的痛经;原发性痛经又称为功能性痛经,其主要特点是盆腔等器官无器质性病变。

  中医将原发性痛经分为寒凝血瘀型、气滞血瘀型、气血虚弱型、肾气亏虚型四种。

  寒凝血瘀型痛经患者,多数都有过于贪凉的习惯,月经来之前大量食用生冷食物、长期呆在空调房、经期淋雨或游泳等,或者居住的环境比较阴暗潮湿,风冷、寒湿侵袭,很容易导致气血凝滞。经前、经期气血不畅,“不通则痛”,从而引发痛经。

  气滞血瘀型痛经患者通常有长期闷闷不乐,或动不动就发脾气的情况,而这很容易导致肝气不舒。中医认为气血是相互依存的,气行则血行,气滞则血滞,滞盛则成瘀,再加上肝气郁结,经血运行不畅,就会引发痛经,或使痛经加剧。

  不同类型的痛经都有哪些不同症状?

  寒凝血瘀型

  经前或经期,小腹冰凉一按就痛,捂个热水袋就好很多,经血量少,色黯有块,畏寒肢冷,面色青白。

  气滞血瘀型

  经前或经期小腹一按就痛,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,且颜色紫暗有血块。

  气血虚弱型

  经期或经后,小腹隐隐疼痛,按压小腹觉舒服,月经量少,色淡质稀,神疲乏力,心慌气短,头晕,失眠多梦,面色苍白。

  肾气亏虚型

  经期或经后,小腹绵绵作痛,伴有腰骶酸痛;经色暗淡,量少质稀薄,头晕耳鸣,面色晦暗,失眠健忘。

  寒凝血瘀型痛经占70%以上

  据多年临床数据显示,由寒凝血瘀造成的痛经占70%以上,且相对于气血虚弱型和肾气亏虚型来说,寒凝气滞型和气滞血瘀型痛经痛感更加严重。

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